विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं। बेकन को पेपर टॉवल के साथ लाइन में रखने के लिए नाली में स्थानांतरित करें, स्किललेट में 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग को जमा करें। उखड़ती बेकन; रद्द करना। स्किलेट में प्याज जोड़ें; 15 मिनट के लिए मध्यम-कम गर्मी पर कवर और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी। बिना उबाले और मध्यम गर्मी पर पकाया जाता है, जब तक कि कारमेलाइज्ड, लगभग 5 मिनट तक। इस बीच, 3 मिनट के लिए हल्के नमकीन पानी में ब्रोकोली को पकाना; नाली।
-
एक बड़े कटोरे में अंडे, दूध, तुलसी, नमक और काली मिर्च मिलाएं। ब्रेड क्यूब्स, ब्रोकोली, कारमेलिज्ड प्याज, पनीर, और क्रम्बल बेकन में हिलाओ। 2-चौथाई बेकिंग डिश में स्थानांतरण। 2 घंटे के लिए ढककर रख दें।
-
ओवन को 325 ° F पर प्रीहीट करें। 20 मिनट के लिए ढककर पुलाव को बेक करें। 20 से 30 मिनट तक खुला या बेक करें या जब तक कि बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए। परोसने से पहले दस मिनट तक छोड़ दें।
मेक-अहेड टिप
निर्देशानुसार तैयार करें। कवर और 24 घंटे तक सर्द करें। सर्व करने के लिए, ओवन को 325 ° F पर प्रीहीट करें। 20 मिनट के लिए ढककर पुलाव को बेक करें। 20 से 30 मिनट तक खुला या बेक करें या जब तक कि बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए। परोसने से पहले दस मिनट तक छोड़ दें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 302 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 6 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 188 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 542 मिलीग्राम सोडियम, 19 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 7 चीनी, 17 ग्राम प्रोटीन।
