विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 200 ° F पर प्रीहीट करें। एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गर्म करें। आधा पीपल बेकन स्लाइस जोड़ें और 3 मिनट के लिए या प्रत्येक तरफ भूरा होने तक पकाएं, एक बार मुड़ें। स्किलेट से निकालें। शेष बेकन स्लाइस के साथ दोहराएं, आवश्यक के रूप में अधिक तेल जोड़कर। सभी बेकन को स्किललेट पर लौटाएं।
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एक छोटे कटोरे में, मेपल सिरप और नींबू का रस मिलाएं। स्किललेट में जोड़ें। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। धीरे से 3 मिनट के लिए उबाल लें या जब तक कि तरल लगभग वाष्पित न हो जाए और बेकन स्लाइस चमक रहे हों। गर्मी से हटाएं और एक ओर रख दें।
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प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के एक तरफ मक्खन फैलाएं। स्लाइस को पलट दें; सरसों के साथ फैल गया। पनीर के एक स्लाइस के साथ स्लाइस के शीर्ष आधा; बेकन के स्लाइस के साथ शीर्ष पनीर स्लाइस। बची हुई ब्रेड स्लाइस, बटरेड-साइड्स को मिलाएं।
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मध्यम गर्मी के ऊपर एक कद्दूकस या एक और बड़ा कड़ाही गरम करें। सैंडविच के आधे जोड़ें। 3 से 4 मिनट तक पकाएं और जब तक टोस्ट न हो जाए और पनीर पिघलना शुरू न हो जाए, एक बार बदल दें। एक बेकिंग शीट पर सैंडविच निकालें। ओवन में गर्म रखें। शेष सैंडविच के साथ दोहराएं। गर्म परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 208 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 39 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 534 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 10 ग्राम प्रोटीन।
