खुबानी-पुदीने की चाय | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 4 कप ठंडा पानी
• 10 चाय बैग
• 4 12 औंस अमृत अमृत हो सकता है
• Fresh कप ताजा पुदीना पत्ती, थोड़ा कुचल
• ¼ कप) चीनी
• ताजा टकसाल (वैकल्पिक)
• खट्टे स्लाइस (वैकल्पिक)

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  4-क्वार्ट में डच ओवन उबलने के लिए पानी लाता है; गर्मी से हटाएँ। चाय बैग जोड़ें। 3 से 5 मिनट के लिए खड़ी होने दें। बैग त्यागें। अमृत, पुदीना और चीनी में हिलाओ। आवरण; 4 घंटे चिल करें।

• चरण 2

  एक छलनी के माध्यम से एक सर्विंग पिचर या पंच बाउल में चाय डालें। बर्फ के टुकड़ों पर चाय डालें। यदि वांछित है, तो अतिरिक्त टकसाल या खट्टे स्लाइस के साथ गार्निश करें। लगभग 10 (8-औंस) सर्विंग करता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 98 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 8 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।