घर विधि Zesty fiesta corn सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

Zesty fiesta corn सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक बड़े कटोरे में टैको सीज़निंग मिक्स और पानी को अच्छी तरह से मिलाए जाने तक हिलाएँ; तेल और सिरका में हलचल। मकई, diced टमाटर, जैतून और मिठाई काली मिर्च जोड़ें; कोट करने के लिए हल्के से टॉस करें। कवर और कई घंटे या रात भर सर्द, मिश्रण कभी-कभी सरगर्मी। एक स्लेटेड चम्मच के साथ परोसें। 8 साइड डिश सर्विंग बनाती है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 116 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 383 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम प्रोटीन।
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