जंगली चावल-मशरूम का सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 3 कप चिकन शोरबा
• Rice कप जंगली चावल
• ½ कप कटा हुआ हरा प्याज
• 1 कप आधा या आधा या हल्का क्रीम
• 2 बड़े चम्मच ऑल-पर्पस आटा
• 1 चम्मच ताजा थाइम या 1/4 चम्मच सूखे अजवायन के फूल, कुचल
• Oon चम्मच काली मिर्च
• ½ कप कटा हुआ ताजा मशरूम
• 1 बड़ा चम्मच सूखी शेरी

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  एक मध्यम सॉस पैन में चिकन शोरबा और कच्चा जंगली चावल मिलाएं। उबालने के लिए लाओ। 40 मिनट के लिए, गर्मी और उबाल को कम करें। हरे प्याज में हिलाएं और 5 से 10 मिनट तक या चावल के गलने तक पकाएं।

• चरण 2

  आधा या आधा या हल्के क्रीम, आटा, अजवायन के फूल और काली मिर्च को मिलाएं। मशरूम के साथ चावल के मिश्रण में हिलाओ। गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं। 1 मिनट और पकाएं। शेरी में हलचल और गर्मी के माध्यम से। 4 साइड डिश सर्विंग बनाती है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 177 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 22 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 608 मिलीग्राम सोडियम, 17 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 8 ग्राम प्रोटीन।