आपके लिए सबसे अच्छा गद्दा खरीदने के लिए आपका आसान गाइड | बेहतर घरों और उद्यानों

हम सभी तीन छोटे भालू और उस लड़की की कहानी जानते हैं, जिसने प्रत्येक बेड का परीक्षण किया था, जो कि उसे "सही" लगता है। लेकिन कई लोगों के लिए, सही गद्दा खोजना एक पहेली है, भले ही एक राष्ट्र के रूप में, हम अपने जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा अपने बिस्तरों में बिताते हैं।

सिलेक्ट कम्फर्ट में स्लीप इनोवेशन के वरिष्ठ निदेशक पीट बिल्स कहते हैं, "कमोडिटी के रूप में गद्दा जल्दी से अपना टैग खो रहा है, और लोग सराहना करने लगे हैं कि यह कैसे सोता है और अगले दिन कैसा महसूस करता है।" "अपने घर और कार के अलावा, गद्दा खरीदना आपके जीवन की तीसरी सबसे बड़ी खरीद है।"

जैसे-जैसे उपभोक्ताओं को अपने गद्दे के महत्व के बारे में पता चला है, बेहतर उत्पादों की मांग बढ़ी है। और गुणवत्ता के साथ-साथ कीमत बढ़ रही है। आज, असंख्य गद्दे विकल्प हैं। हम आज बाजार पर नौ मुख्य प्रकार के गद्दों को तोड़ रहे हैं जो आपको आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप एक उत्पाद के लिए मार्गदर्शन करते हैं। लेकिन निर्णय लेने से पहले, यह जानने के लिए पढ़ें कि आपको अपने नए बिस्तर की खरीदारी के लिए क्या देखना चाहिए।

कैसे एक नई गद्दे खरीदने के लिए

निर्धारित करें कि क्या आपको एक नया चाहिए।

सबसे पहले, सभी बिस्तर बंद कर दें और नींद की सतह की जांच करें। क्या एक खोखला-आउट स्पॉट है जहां आप सामान्य रूप से सोते हैं? क्या कपड़ा ढंका है? क्या आपने सतह को नरम करने के लिए कुछ समय पहले फोम पैड या गद्दा कवर जोड़ा था? क्या आप जोड़ों के पॉपिंग और अंगों के झुनझुनी के साथ जागते हैं? क्या आपने पिछले कुछ वर्षों में (गर्भावस्था के माध्यम से) वजन घटाया है?

यदि आपने इनमें से किसी के लिए हाँ कहा है, तो आपको शायद याद नहीं है कि एक अच्छी रात की नींद क्या महसूस करती है, और आपको एक नए गद्दे की आवश्यकता होती है। "ज्यादातर मामलों में, लोग तीन या चार साल के लिए अपने गद्दे के साथ पीड़ित होते हैं, इससे पहले कि वे वास्तव में चीजों को बदल दें, " एड्रियन जोन्स, हिप्नोस यूएस के लिए बिक्री के निदेशक कहते हैं "हम एक आलसी समाज हैं।"

अपना होमवर्क करें।

गद्दे उद्योग ने पिछले पांच वर्षों में एक महत्वपूर्ण बदलाव किया है। आराम और उचित समर्थन अब परस्पर अनन्य नहीं हैं। McRoskey Fflex गद्दे कंपनी के अध्यक्ष रॉबिन मैक्रोस एज़ीवेडो कहते हैं, "फ़ार्म बेहतर है" मंत्र ने विचार के एक नए स्कूल का रास्ता दिया है: "उद्योग की भावना यह है कि आपको कुछ नहीं खरीदना चाहिए, कठोर नहीं होना चाहिए।" अपने आकार के लिए। " निर्माताओं ने ऐसा करने के लिए विकल्पों की पेशकश की, सदमे से अवशोषित स्मृति फोम के गद्दे से लेकर रेशम और कश्मीरी भरने तक समायोज्य वायु कक्षों तक।

गद्दा खोजने के लिए सबसे अच्छा तरीका है जो आपको (और आपके साथी को, यदि आप एक बिस्तर साझा करते हैं), विशिष्ट निर्माता जानकारी के लिए अपने स्वयं के कुछ शोध करने के लिए है। दो स्वतंत्र उद्योग स्रोत www.sleepproducts.org और www.bettersleep.org हैं ; वे आपको नवाचारों और विभिन्न कंपनियों द्वारा बनाए गए गद्दे पर भर देंगे।

इसके बाद, अपने माल के बारे में जानने के लिए कई निर्माताओं की साइटों की जांच करें, फिर सबसे होनहार उत्पादों को देखने के लिए विशेष नींद की दुकानों और शोरूम पर जाएं।

व्यक्ति में गद्दे का परीक्षण करें।

रजाई बनाये हुए कुशन भर में अपने हाथ न चलाएं। कुछ गंभीर छूट के लिए तैयार किए गए स्टोर पर जाएं - या यहां तक ​​कि एक स्नूज़ भी। ढीले, आरामदायक कपड़े पहनें, और घर से एक तकिया या दो लाएँ। प्रत्येक बिस्तर पर कम से कम 15-20 मिनट बिताने की योजना बनाएं, और जब तक आप सामान्य रूप से अपनी पीठ पर फ्लैट न हों, तब तक कर्ल करें, जब तक कि यह कैसे न हो।

एक उच्च अंत निर्माता, Duxiana, दुकान में एक झपकी कक्ष प्रदान करता है ताकि ग्राहक गद्दे का परीक्षण कर सकें। अन्य लोग इन-होम ट्रायल और उदार विनिमय नीतियों की अनुमति देते हैं (आंशिक रूप से, क्योंकि वे कहते हैं, आपके शरीर को एक नई नींद की सतह पर समायोजित करने के लिए कुछ हफ़्ते की आवश्यकता होती है)।

लागत पर विचार करें।

बेटर स्लीप काउंसिल आपको सबसे बड़ा गद्दा खरीदने की सलाह देती है जिसे आप वहन कर सकते हैं जो आपके कमरे में आराम से फिट हो जाएगा क्योंकि शोध से पता चलता है कि सतह का क्षेत्रफल जितना बड़ा होगा, उतनी ही अच्छी नींद आपको मिलेगी। उद्योग के विशेषज्ञ एक गद्दे और उसके साथी बॉक्स स्प्रिंग या नींव दोनों खरीदने की सलाह देते हैं क्योंकि वे एक साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सर्ता के लिए मर्चेंडाइजिंग के उपाध्यक्ष बॉब मलिन कहते हैं, "बॉक्स स्प्रिंग के बिना एक गद्दा खरीदना पुराने सदमे अवशोषक के साथ एक नई कार खरीदने जैसा है।" "यदि आपके पास एक निश्चित बजट है, तो आपको केवल अधिक महंगे गद्दे के बजाय एक सस्ता सेट खरीदना चाहिए। आपको बेहतर समर्थन मिलेगा।"

गद्दे के प्रकार

innerspring

एक गद्दे का सबसे क्लासिक रूप, इनर्शप्रिनिंग मॉडल संरचना (और आपके शरीर) का समर्थन करने के लिए आंतरिक धातु स्प्रिंग्स का उपयोग करते हैं। कॉइल की संख्या अक्सर गद्दे की गुणवत्ता को इंगित करती है और यह एक अच्छा उपाय हो सकता है कि यह कितना समर्थन प्रदान करेगा। जब आप एक इनसट्रपिंग गद्दे का परीक्षण कर रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि आपके वजन का समर्थन करने के लिए कॉइल अच्छी तरह से वितरित हैं। कॉइल या स्प्रिंग्स अक्सर कपड़े में संलग्न होते हैं और फिर अधिक पैडिंग, असबाब कपड़े या फोम के साथ कवर किए जाते हैं। सर्वश्रेष्ठ बैक सपोर्ट के लिए, विभिन्न आकारों और स्प्रिंग्स के प्रकार के साथ इनरस्प्रिंग गद्दे देखें; वे आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा करेंगे। ये गद्दे आमतौर पर पीठ, बाजू और पेट की नींद के लिए आरामदायक होते हैं।

तकिया-शीर्ष गद्दा

तकिया-शीर्ष गद्दे मूल रूप से कुशन की एक अतिरिक्त परत के साथ innersprings हैं, जो उन्हें साइड स्लीपर्स के लिए आदर्श बनाते हैं। फोम या भराई की असबाबवाला परत गद्दे से ही जुड़ी होती है। एक बात पर विचार करें कि तकिया-शीर्ष परत आपके लिए sagging से बचने के लिए अपने गद्दे को फ्लिप करना असंभव बना देती है। यदि आप तकिया-टॉप विकल्प पसंद करते हैं लेकिन अधिक बहुमुखी प्रतिभा चाहते हैं, तो एक तकिया-टॉप परत की तलाश करें जिसे हटाया जा सकता है।

मेमोरी-फोम का गद्दा

मेमोरी फोम जल्दी से एक बहुत लोकप्रिय गद्दा सामग्री बन गया है, बड़े पैमाने पर क्योंकि यह शरीर के लिए बहुत अच्छी तरह से बना रहा है इसलिए यह एक कस्टम फिट की तरह महसूस करता है कि आप कैसे सोते हैं। Viscoelastic नामक सामग्री से निर्मित, यह मूल रूप से नासा द्वारा 70 के दशक में अंतरिक्ष कुशन पर सीट कुशन और क्रैश सुरक्षा में सुधार के लिए बनाया गया था! मेमोरी फोम का उपयोग मुख्य गद्दे के समर्थन के रूप में किया जा सकता है, असबाब में एक परत के रूप में, या दोनों के संयोजन में। कुछ नापसंद करते हैं कि मेमोरी फोम गद्दे शरीर की गर्मी को पकड़ सकते हैं, जिससे आपको सोते समय पसीना आता है, इसलिए एक को देखें जो आपको गर्म चलाने के लिए शीतलन गुणों का दावा करता है।

जेल का गद्दा

मेमोरी-फोम गद्दे की एक भिन्नता, एक जेल गद्दे को जेल या फोम पदार्थ के साथ विस्कोलेस्टिक फोम को इंजेक्ट करके बनाया जाता है। सोते समय अधिक गर्मी से बचने के लिए जेल फोम में वायु परिसंचरण में सुधार कर सकता है।

लेटेक्स गद्दा

लेटेक्स गद्दे मेमोरी-फोम मॉडल के समान हैं; वे सिर्फ viscoelastic फोम के बजाय लेटेक्स फोम का उपयोग करते हैं। लेटेक्स कम घना होता है और शरीर की गर्मी को मेमोरी-फोम के गद्दों से कम बनाए रखता है। और, लेटेक्स गद्दे प्लांट या पेट्रोलियम आधारित सामग्री से बनाए जा सकते हैं, जबकि मेमोरी फोम एक मानव निर्मित पदार्थ है। आलीशान डिग्री के साथ, वे सभी प्रकार के स्लीपर्स के लिए अच्छे हैं।

हवा भरा हुआ गद्दा

आज के एयरबेड्स पतली ब्लो-अप गद्दे से बहुत दूर रो रहे हैं जो आपने कैम्पिंग के लिए इस्तेमाल किए होंगे। एयरबेड्स उन्हें समर्थन देने के लिए हवा के कक्षों की एक श्रृंखला से युक्त होते हैं, लेकिन पैडिंग और / या असबाब सामग्री की परतों में ढंके होते हैं जो उन्हें अपने inflatable समकक्षों की तुलना में कहीं अधिक आरामदायक बनाते हैं। आप कक्षों में कम या ज्यादा हवा जोड़कर एक वायुरोधी की दृढ़ता को समायोजित कर सकते हैं और प्रत्येक पक्ष को अक्सर स्वतंत्र रूप से नियंत्रित किया जा सकता है ताकि आप और आपका साथी अपने व्यक्तिगत आराम स्तर पर समायोजित कर सकें। एयरबेड्स बैक स्लीपर्स के लिए सबसे उपयुक्त हैं।

समायोज्य आधार

और अंत में, समायोज्य बिस्तर, जो अपने अस्पताल के कमरे की शुरुआत के बाद से एक लंबा सफर तय कर चुका है। आज के समायोज्य बिस्तर परिष्कृत और स्टाइलिश हैं और आपको अपनी नींद के अनुभव को अपनी सटीक आवश्यकताओं के अनुरूप बनाने की अनुमति देते हैं। आप अपने सिर, अपने पैरों को ऊपर उठा सकते हैं या अतिरिक्त बैक सपोर्ट प्रदान करने के लिए सेटिंग्स को समायोजित कर सकते हैं, जिससे वे एसिड रिफ्लक्स, खर्राटे, नाराज़गी और अधिक जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए परिपूर्ण हो सकते हैं।