विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
प्रत्येक तरबूज को चौथाई भाग में काटें। एक तेज चाकू का उपयोग करके सतह पर उथले विकर्ण कटौती करके तरबूज का स्कोर करें; रद्द करना।
-
शीशे का आवरण के लिए, एक छोटे सॉस पैन में आड़ू के संरक्षण, क्रिस्टलीकृत अदरक, नींबू का छिलका, नींबू का रस और लौंग को मिलाएं। जब तक संरक्षित नहीं किया जाता है तब तक कम गर्मी पर गर्मी। मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच आरक्षित करें। खरबूजे के टुकड़ों पर बचे हुए शीशे को ब्रश करें।
-
4 से 6 मिनट के लिए या जब तक गर्म माध्यम से सीधे एक मध्यम ग्रिल पर खुला ग्रिल के रैक पर, तरबूज के टुकड़े, मांस नीचे की ओर। आरक्षित शीशे के साथ ब्रश। 4 साइड डिश सर्विंग बनाती है।
खाद्य आदान-प्रदान:
1 फल।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 118 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 18 मिलीग्राम सोडियम, 29 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 20 ग्राम प्रोटीन।
