घर विधि चीनी स्नैप मटर का टुकड़ा | बेहतर घरों और उद्यानों

चीनी स्नैप मटर का टुकड़ा | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • मटर, गाजर, सौंफ़ और सेब को जूलियन स्ट्रिप्स में काटें; एक बड़े कटोरे में रखें। गोभी जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस।

  • एक छोटे कटोरे में दही, सेब साइडर सिरका, शहद, सरसों और तारगोन को मिलाएं। सब्जी मिश्रण में जोड़ें; परत देने के लिए उछालें। नमक और काली मिर्च के साथ चखने का मौसम।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 46 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 2 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 80 मिलीग्राम सोडियम, 8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
चीनी स्नैप मटर का टुकड़ा | बेहतर घरों और उद्यानों