घर विधि स्मोक्ड ट्राउट quesadillas | बेहतर घरों और उद्यानों

स्मोक्ड ट्राउट quesadillas | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक साथ खट्टा क्रीम या हल्के खट्टा क्रीम, सहिजन, चूने के छिलके, हैनबेरो सॉस या अन्य बोतलबंद गर्म काली मिर्च सॉस, नमक और काली मिर्च को हिलाओ। कवर और सर्द।

  • प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर बकरी पनीर के 2 बड़े चम्मच फैलाएं। प्रत्येक टॉर्टिला के आधे हिस्से में कुछ स्मोक्ड मछली, लाल प्याज और मीठी मिर्च डालें। काली मिर्च के साथ छिड़के। भरने पर आधे में प्रत्येक टॉर्टिला को मोड़ो, धीरे से दबाएं।

  • एक बार में एक या दो क्वाडिसिल्स को हल्के से गर्म 10 इंच की कड़ाही में या ग्रिल पर 3 से 4 मिनट तक या टॉर्टिला हल्का सुनहरा और कुरकुरा होने तक पकाएं, एक बार पलट दें। स्केलेट से क्वैडिलस निकालें; कुकी शीट पर रखें। 300 डिग्री एफ ओवन में गर्म रखें। शेष क्सीडिलस के साथ दोहराएं।

  • सेवा करने के लिए, एक तेज चाकू से प्रत्येक क्सीडिला को चार वेदों में काटें। हॉर्सरैडिश सॉस के साथ गुड़िया। यदि वांछित हो तो चेरी टोमैटो वेजेज और सीलांटो के साथ गार्निश करें। 10 सर्विंग्स बनाता है।

टिप्स

3 दिनों तक, हॉर्सरैडिश क्रीम को कवर करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 155 कैलोरी, (3 ​​ग्राम संतृप्त वसा, 41 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 322 मिलीग्राम सोडियम, 10 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम प्रोटीन।
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