विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। हल्के से एक बड़ी बेकिंग शीट को चिकना करें; रद्द करना। आधा क्षैतिज रूप से विभाजित ब्रेड पाव गोल; प्रत्येक आधे को छह वेजेज (कुल 24 वेजेज) में काटें। जैतून के तेल के साथ पिसा वेजेज ब्रश करें। एक कस्टर्ड कप में लहसुन पाउडर, नमक, मिर्च पाउडर और, यदि वांछित हो, तो लाल मिर्च मिलाएं। पिसा वेजेस पर लहसुन पाउडर मिश्रण छिड़कें। पिसा हुआ वेजेज तैयार बेकिंग शीट पर रखें। लगभग 12 मिनट या सुनहरा भूरा और टोस्ट तक सेंकना।
मीठे पके हुए चिता चिप्स:
ओटिट लहसुन पाउडर, नमक, मिर्च पाउडर और केयेन काली मिर्च को छोड़कर, जैसा कि तैयार किया गया है; 2-चम्मच पैक ब्राउन शुगर और 1 चम्मच पिसी दालचीनी के साथ तेल-ब्रश पिसा वेजेज छिड़कें। प्रति सेवारत तथ्य: 88 कैलोरी।, 3 ग्राम कुल वसा (0 ग्राम संतृप्त), 0 मिलीग्राम कैप्सूल, 108 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम। कार्ब।, 1 ग्राम आहार फाइबर, 2 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 82 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 205 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
