विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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जब तक सॉसेज गुलाबी न हो जाए तब तक एक बड़ी कड़ाही में मध्यम आँच पर सॉसेज को पकाएँ। सूखा कुंआ। सॉसेज को 3-1 / 2- या 4-चौथाई धीमी कुकर में स्थानांतरित करें। अप्रशिक्षित टमाटर और क्यूबेड पनीर में हिलाओ।
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2 से 3 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना, पनीर में मिश्रण करने के लिए 1 घंटे के बाद सरगर्मी। तुरंत परोसें या 2 घंटे तक कम गर्मी सेटिंग पर गर्म, ढंका हुआ रखें। बैगुलेट स्लाइस या पीटा वेजेज के साथ परोसें। 24 (1/4-कप) सर्व करता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 190 कैलोरी, (9 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 37 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 671 मिलीग्राम सोडियम, 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी, 9 ग्राम प्रोटीन।
