विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं; नाली।
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इस बीच, 12 इंच के एक कड़ाही में बैंगन और प्याज को 3 मिनट के लिए गर्म तेल में पकाएं। तोरी या ग्रीष्मकालीन स्क्वैश जोड़ें; 2 से 3 मिनट के लिए या जब तक तोरी या समर स्क्वाश कुरकुरा-निविदा के लिए पकाना। अल्फ्रेडो सॉस और लहसुन नमक में हिलाओ। पका हुआ पास्ता में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी।
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पास्ता मिश्रण को एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें। कटे हुए टमाटर, असगिया पनीर और तुलसी के साथ शीर्ष। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 332 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 27 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 695 मिलीग्राम सोडियम, 40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 12 ग्राम प्रोटीन।
