अपनी त्वचा की रक्षा करें: मुंहासे से बचने के त्वरित उपाय | बेहतर घरों और उद्यानों

सर्दियों के महीनों के दौरान भी आपकी छाती और शरीर पर मुँहासे के टूटने का अनुभव? मोटे कपड़े शरीर को पसीने के कारण पैदा कर सकते हैं, फिर त्वचा के खिलाफ नमी को फंसा सकते हैं - एक ऐसा वातावरण जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए अनुकूल है, कहते हैं डॉ। हेइडी वाल्डोर्फ न्यूयॉर्क शहर में माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचा विज्ञान के एक एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर हैं। वह माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में लेजर और कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के निदेशक भी हैं।

ब्रेकआउट को रोकने के लिए:

• हल्के परतों में ड्रेसिंग की कोशिश करें, और अगर आप गर्म महसूस करना शुरू करते हैं, तो एक को तुरंत हटा दें।
• यह मुँहासे से लड़ने वाले क्लीन्ज़र का उपयोग करने में भी मदद कर सकता है जिसमें सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड होता है और यह शुष्क सर्दियों की हवा से त्वचा की रक्षा के लिए सोया या ग्लिसरीन के साथ तैयार किया जाता है। (एक प्रयास करने के लिए: Aveeno क्लियर कॉम्प्लेक्शन बार, दवा की दुकानों पर बेचा जाता है, जिसमें सैलिसिलिक एसिड और सोया होता है।)

सफाई के बाद, एक मुँहासे से लड़ने वाली क्रीम लागू करें और "नॉनडोजेनोजेनिक" नामक मॉइस्चराइज़र के साथ समाप्त करें, जिसका अर्थ है कि यह छिद्रों को बंद नहीं करेगा।