घर विधि प्रेट्ज़ेल स्नैक मिक्स | बेहतर घरों और उद्यानों

प्रेट्ज़ेल स्नैक मिक्स | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 300 डिग्री पर प्रीहीट करें। रोस्टिंग पैन में पटाखे, प्रेट्ज़ेल और मूंगफली मिलाएं। छोटे कटोरे में एक साथ पिघला हुआ मक्खन, इतालवी मसाला, लहसुन और काली मिर्च हलचल; पटाखे मिश्रण पर बूंदा बांदी; समान रूप से कोट करने के लिए हलचल।

  • सेंकना, खुला, 45 मिनट के लिए, हर 15 मिनट में सरगर्मी। ठंडा करने के लिए पन्नी की बड़ी शीट पर स्नैक मिश्रण फैलाएं। एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। 28 (1/2-कप) सर्विंग बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 204 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 11 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 269 मिलीग्राम सोडियम, 17 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 1 चीनी, 6 ग्राम प्रोटीन।
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