घर विधि मांसाहार के साथ पेनी | बेहतर घरों और उद्यानों

मांसाहार के साथ पेनी | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं। सूखा कुंआ। पास्ता को गर्म पैन पर लौटाएं; गर्म रखने के लिए कवर।

  • इस बीच, एक बहुत बड़ी कड़ाही में, मांस को भूरा होने तक बीफ़ और प्याज पकाना। वसा को बाहर निकाल दें। एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में, अप्रशिक्षित टमाटर, टमाटर पेस्ट, शराब, चीनी, सूखे अजवायन की पत्ती और काली मिर्च को मिलाएं। चिकना होने तक ढंकें और ब्लेंड करें या प्रोसेस करें।

  • स्किलेट में मांस मिश्रण में टमाटर का मिश्रण हिलाओ। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। कवर और 10 मिनट के लिए उबाल। पका हुआ पास्ता और जैतून में हिलाओ। के माध्यम से कवर और गर्मी।

  • मोज़ेरेला चीज़ के साथ अलग-अलग सर्विंग छिड़कें। यदि वांछित है, तो अजवायन की पत्ती के साथ गार्निश करें। 6 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 339 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 59 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 349 मिलीग्राम सोडियम, 33 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम प्रोटीन।
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