विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक 8x8x2-इंच बेकिंग पैन को चिकना करें; रद्द करना।
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एक मध्यम कड़ाही में प्याज और लहसुन को मार्जरीन या मक्खन में मध्यम आँच पर पकाएँ जब तक प्याज सिर्फ भूरा होने लगे। गर्मी से हटाएं और एक ओर रख दें।
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इस बीच, एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मफिन मिक्स, अंडा, दूध और बोतलबंद गर्म मिर्च सॉस मिलाएं। समान रूप से इनटो तैयार पैन में मिश्रण फैलाएं।
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खट्टा क्रीम, पनीर का आधा भाग, और प्याज मिश्रण में ऋषि। पैन में समान रूप से चम्मच मिश्रण। शेष पनीर के साथ छिड़के।
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लगभग 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक 425 डिग्री एफ ओवन में सेंकना। एक वायर रैक पर पैन में थोड़ा ठंडा। गर्म परोसें। 9 सर्विंग्स बनाती है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 239 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 49 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 305 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 7 ग्राम प्रोटीन।
