घर विधि वन-पैन सॉसेज और भुनी हुई जड़ें | बेहतर घरों और उद्यानों

वन-पैन सॉसेज और भुनी हुई जड़ें | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 425 ° F पर प्रीहीट करें, बीट्स, आलू और shallots को फॉयल-लाइन वाले उथले बेकिंग पैन में रखें। तेल के साथ बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस। सब्जियों को एक ही परत में व्यवस्थित करें। 15 मिनट भूनें।

  • सब्जियों को हिलाओ और पैन के एक तरफ धकेलो। पैन के दूसरी तरफ सॉसेज रखें, साइड कट करें। 10 मिनट के लिए या जब तक सॉसेज भूरे रंग के न होने लगे और सब्जियां नर्म न हो जाएं। दौनी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।

  • सॉस के लिए, दही, मेयोनेज़, हॉर्सरैडिश और वॉस्टरशायर के साथ एक साथ हलचल करें। सब्जियों और सॉसेज के साथ सॉस परोसें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 413 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 4 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 88 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 969 मिलीग्राम सोडियम, 34 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 6 ग्राम फाइबर, 15 चीनी, 18 ग्राम प्रोटीन।
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