घर विधि आइस्ड पीला टमाटर का सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

आइस्ड पीला टमाटर का सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • फूड प्रोसेसर बाउल या ब्लेंडर कंटेनर में शोरबा, पीला टमाटर, मीठी मिर्ची, केला काली मिर्च, लहसुन और प्याज का आधा भाग मिलाएं। चिकना होने तक मिश्रण को ढकें और प्रोसेस करें या ब्लेंड करें। दोहराएँ।

  • सूप को कटोरे में स्थानांतरित करें। ठंडा, 4 घंटे के लिए कवर किया। वांछित रोमा टमाटर के साथ शीर्ष और यदि वांछित हो, तो ताजा पूरे चिव्स के साथ गार्निश करें। 8 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 41 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 299 मिलीग्राम सोडियम, 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम प्रोटीन।
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