हॉलिडे पार्टियों में खाएं स्मार्ट | बेहतर घरों और उद्यानों

1. स्मार्ट प्रारंभ: जब क्षुधावर्धक गोल बनाते हैं, तो आप वास्तव में तरस रहे हैं, भले ही वह भोग लगता हो। आपके द्वारा पसंद की जाने वाली किसी चीज़ के कुछ शानदार काटने - मिमी, बेकन-लिपटे स्कैलप्प्स - आपके मुन्चियों को संतुष्ट करेंगे और आपको एक साने भोजन के लिए सेट करेंगे। यदि आप अजवाइन की छड़ें नीचे कॉकटेल घंटे बिताते हैं, तो आपकी इच्छाशक्ति मुख्य पाठ्यक्रम के दौरान सिकुड़ जाएगी।
2. भोजन योजना: अधिकांश छुट्टी समारोहों में एक छोटे राष्ट्र को खिलाने के लिए पर्याप्त भोजन होता है। आपका पहला कदम? सब कुछ नमूना करने के विचार को भूल जाओ - अपनी प्लेट पर अधिक विविधता, जितना अधिक आप पेट भरने की संभावना है। इसके बजाय, स्वाद के लिए कुछ विशेष व्यंजन चुनें। अपने भोजन को हल्के, पौष्टिक किराया जैसे बेक्ड स्क्वैश और भुनी हुई गाजर के साथ राउंड आउट करें।

मीठी-मीठी बातें: लोग अपने लिए दूसरों की तुलना में बड़े हिस्से का इस्तेमाल करते हैं - सलाद के लिए, लेकिन पाई की समस्या। अपने स्वयं के ज़ुल्फ़ को टुकड़ा करने की पेशकश करें, और इसे क्रस्ट एंड पर 1 at इंच तक रखें। यदि आपको एक सुपरसेवी सेवा दी जाती है, तो इसे एक टेबलमेट के साथ विभाजित करें।