विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े कटोरे में स्क्वैश, जैतून का तेल और कटा हुआ मेंहदी मिलाएं।
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मध्यम गर्म अंगारों के साथ एक लकड़ी का कोयला ग्रिल तैयार करें। लकड़ी के मेंहदी के तनों को सीधे अंगारों पर रखें। ग्रिल में रैक जोड़ें। ग्रिल रैक पर स्क्वैश रखें। ग्रिल 10 मिनट या जब तक स्क्वैश कुरकुरा-निविदा है, समान रूप से भूरे रंग में बदल जाता है। नमक और काली मिर्च के साथ चखने का मौसम।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 67 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 109 मिलीग्राम सोडियम, 5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 4 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
