विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटी कटोरी में क्रीम पनीर और सहिजन मिलाएं। एक बड़े कटोरे में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और रेड वाइन सिरका मिलाएं। आर्गुला और सेब के स्लाइस को जोड़ें और कोट को टॉस करें। प्रत्येक ब्रेड स्लाइस में एक तरफ क्रीम चीज़ मिश्रण फैलाएँ। हैम, चिकन और सेब और आर्गुला मिश्रण के साथ फैल स्लाइस के शीर्ष चार; शेष ब्रेड स्लाइस जोड़ें, नीचे की ओर फैलाएं। बचे हुए 1 बड़े चम्मच जैतून के तेल से ब्रेड स्लाइस पर ब्रश करें।
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सैंडविच (एक समय में आधा, यदि आवश्यक हो) एक बहुत बड़े स्किलेट या ग्रिल में रखें; लगभग 6 मिनट तक मध्यम आँच पर या जब तक ब्रेड टोस्ट न हो जाए, तब तक पकाएँ।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 531 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 7 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 74 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 996 मिलीग्राम सोडियम, 57 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 14 चीनी, 28 ग्राम प्रोटीन।
