विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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शराब, सिरका, कटा हुआ अंगूर और प्याज को एक साथ हिलाओ। मिश्रण को एक उथले डिश में स्थानांतरित करें। कम से कम 2 घंटे के लिए या जमने तक ढककर फ्रीज करें। एक कांटा के साथ शराब मिश्रण परिमार्जन और उपयोग करने के लिए तैयार होने तक फ्रीज करें।
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इस बीच, मिर्च पाउडर में गोमांस के टुकड़े डालें। मध्यम-उच्च गर्मी पर 4-चौथाई डच ओवन में तेल गरम करें। गर्म तेल में ब्राउन मांस। बीन्स, सालसा, 1 कप अंगूर, और पानी में हिलाओ। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। 30 से 45 मिनट या गोमांस के निविदा होने तक, ढका हुआ।
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सेवा करने के लिए, जमे हुए शराब मिश्रण के साथ शीर्ष गर्म मिर्च। यदि वांछित है, तो अजमोद के साथ गार्निश करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 456 कैलोरी, (10 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 13 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 85 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1085 मिलीग्राम सोडियम, 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 8 ग्राम फाइबर, 13 चीनी, 26 ग्राम प्रोटीन।
