घर विधि अंडा गिरा मकई का सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

अंडा गिरा मकई का सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक बड़े सॉस पैन में प्याज और लहसुन को गर्म तेल में 4 से 5 मिनट के लिए या प्याज के नर्म होने तक पकाएं। चिकन शोरबा, मक्का, और काली मिर्च में हिलाओ। उबालने के लिए लाओ। 5 मिनट के लिए, गर्मी और उबाल को कम करें।

  • अगर वांछित, चिकन में हलचल; के माध्यम से गर्मी। श्रेड्स बनाने के लिए 2 या 3 बार हिलाते हुए अंडे को सूप में स्थिर प्रवाह में डालें। हरे हरे प्याज के साथ सर्व करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 136 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 72 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 964 मिलीग्राम सोडियम, 14 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम प्रोटीन।
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