घर विधि आसान सब्जी माइनसट्रोन | बेहतर घरों और उद्यानों

आसान सब्जी माइनसट्रोन | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • 3-1 / 2- से 5-चौथाई गेलन धीमी कुकर में जमी हुई फलियाँ डालें। पिज्जा मसाला के साथ छिड़के। सब्ज़ी शोरबा और सब्ज़ियों का रस डालें।

  • 6 से 7 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 3 से 3-1 / 2 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना।

  • यदि कम-गर्मी सेटिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो उच्च-गर्मी सेटिंग की ओर मुड़ें। पास्ता में हिलाओ। ढककर 15 से 20 मिनट तक या पास्ता के पकने तक पकाएं। सूप के कटोरे में लड्डू का सूप। यदि वांछित है, तो परमेसन पनीर के साथ छिड़के। 4 से 6 मुख्य-डिश सर्विंग (8-1 / 2 कप) बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 201 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1414 मिलीग्राम सोडियम, 42 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 6 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम प्रोटीन।
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