विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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शहद-सरसों के डुबकी के लिए, एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ ड्रेसिंग, सरसों और शहद को एक साथ हिलाएं। कवर और ठंडा समय तक परोसें।
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चिकन को 1-1 / 2-इंच के टुकड़ों में काटें। एक प्लास्टिक बैग में आटा, अजमोद के गुच्छे, मुर्गी का मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं। आटा मिश्रण करने के लिए, चिकन के टुकड़े, एक समय में कुछ जोड़ें। बैग बंद करें; चिकन टुकड़ों को कोट करने के लिए हिलाएं। एक तरफ चिकन सेट करें।
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एक कटोरी में अंडे और दूध को एक साथ हिलाएं। एक और कटोरे में कुचल क्रैकर्स रखें। अंडे के मिश्रण में कुछ समय के लिए चिकन के टुकड़ों को डुबोएं। पटाखे में टुकड़ों को रोल करें। एक बड़ी ungreased पाक चादर पर एक परत में रखें। चिकन को अब गुलाबी होने तक 10 से 12 मिनट के लिए 425 डिग्री एफ ओवन में बेक करें।
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ठंडा या गर्म शहद-सरसों डुबकी के साथ परोसें। डुबकी लगाने के लिए, मोम के कागज और माइक्रोवेव को 100-प्रतिशत शक्ति (उच्च) पर 30 सेकंड के लिए या गर्म होने तक कवर करें। (या, एक छोटे सॉस पैन में डुबकी स्थानांतरण; गर्मी और कम गर्मी पर हलचल।) 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 354 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 126 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 637 मिलीग्राम सोडियम, 34 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 31 ग्राम प्रोटीन।
