विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे कटोरे में एक साथ केकड़ा, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, 2 बड़े चम्मच प्याज, 1 बड़ा चम्मच डिल, 1 चम्मच नींबू का छिलका, नींबू का रस, गर्म काली मिर्च सॉस और, यदि वांछित हो, तो लाल मिर्च हलचल। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन।
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डिप को एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें। 2 से 24 घंटे के लिए ढककर रखें। यदि वांछित है, तो wtih बारीक कटा हुआ लाल या हरा प्याज डालें। पटाखे या सब्जी के साथ परोसें। लगभग 1-1 / 3 कप (10 सर्विंग्स) बनाता है।
केकड़े टार्टलेट:
चरण 1 के माध्यम से ऊपर के रूप में डुबकी तैयार करें। 30 लघु फ़ाइलो आटा गोले (दो, 2.1-औंस पैकेज) में चम्मच डुबकी। गर्म क्षुधावर्धक के लिए, एक बड़ी बेकिंग शीट पर 30 लघु फ़ाइलो आटा के गोले रखें। चम्मच phyllo गोले में डुबकी। 350 डिग्री फेरनहाइट में 5 से 8 मिनट के लिए या जब तक गर्म न हो जाए। यदि वांछित है, तो बारीक कटा हुआ नींबू का छिलका और ताजा डिल स्प्रिग्स के साथ गार्निश करें। पियर टार्टलेट: 62 कैलोरी।, 5 ग्राम कुल वसा (1 ग्राम सैट। वसा), 8 मिलीग्राम कैप्सूल।, 52 मिलीग्राम सोडियम, 3 ग्राम कार्बो, 0 ग्राम आहार। फाइबर, 2 ग्राम प्रोटीन। दैनिक मूल्य: 1% विट। सी, 1% कैल्शियम, 1% लोहा। एक्सचेंज: 1 फैट
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 116 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 5 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 26 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 127 मिलीग्राम सोडियम, 1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 3 ग्राम प्रोटीन।
