विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
माइक्रोवेव-सेफ 1-क्वार्ट पुलाव में अप्रशिक्षित मिर्च, बारबेक्यू सॉस और सरसों को मिलाएं। मिर्च के मिश्रण के ऊपर फ्रेंकफ्यूरर रखें। 4 से 5 मिनट के लिए या 100% शक्ति (उच्च) पर कवर और माइक्रोवेव को एक बार सरगर्मी के माध्यम से गर्म किया जाता है। बन्स पर फ्रेंकफ्यूरर रखें। चम्मच मिर्च मिश्रण ऊपर। 4 मुख्य-डिश सर्विंग बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 376 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 9 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 38 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1276 मिलीग्राम सोडियम, 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 6 चीनी, 13 ग्राम प्रोटीन।
