विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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चार सलाद प्लेटों पर, रोमेन, चिकन, सेब और अंगूर की व्यवस्था करें।
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एक छोटे कटोरे में, पानी, मूंगफली का मक्खन, सोया सॉस और जमीन अदरक को एक साथ मिलाएं। बूंदा बांदी पर सलाद की व्यवस्था है। यदि वांछित है, तो अनानास भाले के साथ गार्निश करें। बनाती है: 4 (2-1 / 4 कप) सर्विंग
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 205 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 60 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 218 मिलीग्राम सोडियम, 14 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 25 ग्राम प्रोटीन।
