विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें। रबर के दस्ताने पहने हुए, जालपैनोस के तने को काट दें। झिल्लियों और बीजों को खुरचने के लिए एक छोटी चम्मच या गोलाकार उंगलियों का उपयोग करें। किसी भी शेष बीज को हटाने के लिए कुल्ला। जालपैनो कट पक्षों को 10 इंच के फ्लूडेड ट्यूब पैन में रखें।
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एक मध्यम कटोरे में कटा हुआ पनीर, क्रीम पनीर, खट्टा क्रीम, diced हरी मिर्च, लहसुन पाउडर, और नमक के साथ मध्यम गति तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ अच्छी तरह से संयुक्त तक हराया। एक 1 गैलन resealable प्लास्टिक बैग में मिश्रण स्थानांतरण। थैले के एक कोने से झपकी लेना। मिर्च में पाइप पनीर मिश्रण। पन्नी के साथ पैन को कवर करें।
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45 मिनट तक बेक करें। इस बीच, एक छोटी सी कड़ाही में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघला। पैंको और मिर्च पाउडर जोड़ें। कुक, 2 से 3 मिनट तक पैंको को हल्के से टोस्ट किया जाता है, अक्सर हिलाते हुए। ओवन से ट्यूब पैन निकालें। पिको के साथ मिर्च को उजागर और छिड़कें।
टिप्स
चरण 2 के माध्यम से नुस्खा तैयार करें। चरण 3 में निर्देशित के रूप में जारी रखने से पहले 3 दिनों तक कवर करें और ठंडा करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 89 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 21 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 140 मिलीग्राम सोडियम, 2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी, 4 ग्राम प्रोटीन।
