घर विधि ब्लूबेरी और नारियल कुरकुरा | बेहतर घरों और उद्यानों

ब्लूबेरी और नारियल कुरकुरा | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • भरने के लिए, पिघलना फल, अगर जमे हुए। नाली नहीं है। एक मध्यम मिश्रण के कटोरे में नारियल के साथ ब्लूबेरी या चेरी टॉस करें। फल-नारियल मिश्रण को दो 10-औंस कस्टर्ड कप के बीच विभाजित करें।

  • टॉपिंग के लिए, एक छोटे से मिक्सिंग बाउल में ओट्स, दानेदार चीनी या ब्राउन शुगर, मैदा, मार्जरीन या बटर, और अदरक, जायफल, या दालचीनी मिलाएं। यदि वांछित है, तो कटा हुआ पेकान, अखरोट, या बादाम में हलचल करें। भरने पर टॉपिंग छिड़कें।

  • एक 375 डिग्री एफ ओवन में 25 से 30 मिनट के लिए या जब तक फल निविदा और टॉपिंग सुनहरा न हो जाए तब तक बेक करें। गर्म परोसें। यदि वांछित है, तो आइसक्रीम, आधा या आधा, या हल्की क्रीम के साथ परोसें। सेवा करता है २।

मेनू सुझाव:

बर्गर को ग्रिल करें और एक मुट्ठी आलू के चिप्स के साथ परोसें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 216 कैलोरी, (3 ​​ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 75 मिलीग्राम सोडियम, 36 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम प्रोटीन।
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