विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक कटोरी मैश एवोकाडो में तुलसी, टमाटर, हरी प्याज, नींबू का रस, नमक, और लालमिर्च में एक कांटा हिलाओ। टॉर्टिला चिप्स के साथ तुरंत परोसें। लगभग 2 कप (16 2-बड़ा चम्मच सर्विंग) बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 40 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 40 मिलीग्राम सोडियम, 2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
