विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक पैन में 4-चौथाई डच ओवन में पैनकेटा या बेकन कुक करें। कटा हुआ चम्मच के साथ निकालें, पैन में ड्रिपिंग को जलाकर। कागज तौलिये पर नाली; कवर और सर्द। डच ओवन में मशरूम, लीक और लहसुन जोड़ें; कुक और हलचल के बारे में 3 मिनट या जब तक मशरूम और लीक निविदा हैं।
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डच ओवन में आलू, शोरबा और 1/4 चम्मच काली मिर्च सावधानी से डालें। उबालने के लिए लाओ। गर्मी कम करें और उबालें, ढंका हुआ, लगभग 15 मिनट या जब तक आलू निविदा न हो जाए। कटा हुआ गाजर जोड़ें।
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यदि जमे हुए हैं, तो झींगा और स्कैलप्स को परोसें। एक साथ हिलाओ नकली मक्खन और आटा पिघला। डच ओवन में आटा मिश्रण और आधा-आधा जोड़ें। मध्यम गर्मी पर कुक और हलचल हलचल तक। चिंराट, स्कैलप्प्स और पैनकेटा जोड़ें। कुक और हलचल 2 से 3 मिनट अधिक या जब तक चिंराट गुलाबी नहीं होते हैं और स्कैलप्प्स अपारदर्शी होते हैं। कटोरे में लादना। यदि वांछित है, तो नींबू के स्लाइस और / या थाइम के साथ गार्निश करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 278 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 76 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 543 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 16 ग्राम प्रोटीन।
