विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 8x8x2-इंच बेकिंग पैन को हल्का कोट करें। रद्द करना।
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एक छोटे सॉस पैन में दूध, खजूर और नमक मिलाएं; भाप देने तक गरम करें। गर्मी से हटाएँ। सेब और वेनिला में हिलाओ; ठंडा। अंडा और तेल जोड़ें; संयुक्त तक हलचल। रद्द करना।
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एक छोटे कटोरे में पेकान, ब्राउन शुगर, मक्खन, 1 चम्मच आटा और दालचीनी को एक साथ हिलाएं; रद्द करना।
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एक मध्यम कटोरी में एक साथ 1-1 / 2 कप आटा, बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा डालें। आटा मिश्रण करने के लिए एक बार में सभी दूध मिश्रण जोड़ें। संयुक्त होने तक हिलाओ। तैयार बेकिंग पैन में चम्मच बल्लेबाज। पेकान मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें।
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लगभग 25 मिनट तक या जब तक कि केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ न हो जाए। थोड़ा ठंडा। गर्म परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 179 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 20 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 151 मिलीग्राम सोडियम, 27 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 12 ग्राम चीनी, 3 ग्राम प्रोटीन।
