शांतता को प्रेरित करने वाले सस्ते स्व-देखभाल उपहार | बेहतर घरों और उद्यानों

आपको वास्तव में कभी भी किसी कारण की आवश्यकता नहीं है कि कोई आपको परवाह करे और ये सस्ती स्व-देखभाल उपहार किसी के दिन को रोशन करने की चीज है। चाहे आप आत्म-प्रतिबिंब के उपहार को खुशी पत्रिका के साथ साझा करना चाहते हैं, मिन्टी लैवेंडर चाय में आराम का एक कप, एक पुनर्जीवित करने वाला फेस मास्क सेट, अंत में ध्यान की कोशिश करने के लिए प्रेरणा, या बिल्कुल स्पा जैसे शरीर उपचार, ये आपको पसंद करते हैं ढका हुआ। किसी न किसी पैच को शांत करने, सुस्त दिन को रोशन करने या आत्म-देखभाल के माध्यम से शांति को प्रेरित करने के लिए इन विचारों का उपयोग करें। और जब से प्रत्येक उपहार $ 20 से कम है, आप पूरी तरह से खुद का इलाज कर सकते हैं, क्योंकि आप इसके लायक हैं!

शॉपबॉप की छवि शिष्टाचार।

1. निर्देशित खुशी जर्नल

इस दैनिक खुशी पत्रिका के साथ दैनिक जीवन के अच्छे हिस्सों को प्रतिबिंबित करना आसान बनाएं। इसमें जर्नलिंग प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए संकेत और अभ्यास शामिल हैं। और यह हमारे पसंदीदा तरीकों में से एक है जो पल में रहने को हम सभी के लिए थोड़ा आसान बनाने में मदद करता है।

हर दिन एक चीज करें जो आपको खुश करती है, $ 13, शॉप बोप

उल्टा की छवि शिष्टाचार।

2. स्लीप किट

किसी भी रात को बेचैनी महसूस होने पर मदद करने के लिए इस 2-पार्ट स्लीप वाले बच्चे को बेडसाइड पर रखें। किट में शामिल दो आवश्यक तेल हैं - एक गहरी सांस लेने के लिए और एक रात को आराम करने के लिए एक-दो पंच के लिए तकिये पर स्प्रे करने के लिए। प्राकृतिक खुशबू विश्राम को प्रेरित करेगी और आपको बहाव में मदद करेगी।

स्लीप किट, $ 15, उल्टा चुनें

ओलिव और जून की छवि शिष्टाचार।

3. पुदीना और लैवेंडर चाय

पुदीने की पत्तियों के साथ फूलों वाली लैवेंडर कलियां और उर्जावान, यह संतुलित चाय शांतता और स्पष्टता के लिए अद्भुत काम करती है - बिना जिटर्स के जो कॉफी से आ सकते हैं। दिन के अंत में यह आराम करने का एक अच्छा तरीका है, चाहे आपको कितना भी तनाव का सामना करना पड़े। प्रत्येक कप भी मजबूत बालों और नाखूनों को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, जो एक प्यारा बोनस है!

मिन्टी लैवेंडर चाय, $ 20, ओलिव और जून

अमेज़ॅन की छवि शिष्टाचार।

4. सनकी वयस्क रंग बुक

इस रंग की पुस्तक के साथ कला चिकित्सा का उपहार दें, तनाव से भरे जानवरों के डिजाइनों में, जिसमें हमेशा प्रिय, हाथी शामिल हैं। इसे रंगीन पेंसिल या सुपर फाइन टिप मार्कर के एक सेट के साथ बाँध लें और देखें कि तनाव दूर हो गया।

द वाइल्ड ऑफ द वाइल्ड: एक सनकी वयस्क रंग बुक, $ 11.69, अमेज़ॅन

एंथ्रोपोलोजी की छवि शिष्टाचार।

5. फेस मास्क सेट

एकल-उपयोग वाले फेस मास्क की कायाकल्प करने वाली तिकड़ी के साथ शांत, स्वस्थ त्वचा का उपहार साझा करें। वे घर पर एक स्पा अनुभव का आनंद लेने के लिए एक पसंदीदा तरीका हैं - या तो गुणवत्ता के लिए "मुझे-समय" या अपने besties के साथ एक महिला रात।

कूल फेस मास्क सेट, $ 12 3, एंथ्रोपोलोजी के लिए रखें

एमिली मैकडॉवेल की छवि शिष्टाचार।

6. पेप टॉक पोस्टकार्ड

अपने आप को यह उपहार दें और अपने सभी दोस्तों के साथ पोस्टकार्ड पेप वार्ता साझा करें, या किसी प्रियजन को दें जिससे उन्हें चारों ओर प्रोत्साहन मिल सके। किसी भी तरह से, आप पुराने स्कूल घोंघा मेल पोस्टकार्ड एमिली मैकडॉवेल के प्यारे (और स्पॉट-ऑन!) रवैये के साथ प्यार करेंगे।

पेप टॉक पोस्टकार्ड बुक, $ 13, एमिली मैकडॉवेल

हेडस्पेस की छवि शिष्टाचार।

7. ध्यान का एक महीना

क्या आप जानते हैं कि दो सप्ताह तक माइंडफुलनेस का अभ्यास करने से आपका दिमाग तनाव के प्रति प्रतिक्रिया करता है? आरंभ करने के लिए, हेडस्पेस, शांत या बौद्ध जैसे ऐप तक 30 दिनों की पहुंच साझा करें। आप एक दोस्त को उसकी टू-डू सूची से "ध्यान शुरू करना" पार करने में मदद करेंगे और एक शांत दृष्टिकोण के पुरस्कारों को फिर से देखेंगे। कौन जानता है, आपको उसका अनुभव इतना प्रेरणादायक लग सकता है कि आपको अपने लिए भी यह उपहार देना होगा!

हेडस्पेस मैडिटेशन सब्सक्रिप्शन, $ 12.99 प्रति माह, हेडस्पेस

ट्यूबी टोड की छवि

8. ऑल-ओवर मरहम

मोटी, समृद्ध और गंभीरता से महक, यह लक्स लोशन सूखी त्वचा को तुरंत शांत करता है। यह एक मिनी मसाज के लिए उपयोग किए जाने पर अद्भुत काम करता है और दिन भर के छोटे-छोटे क्षणों को प्रदान कर सकता है- विशेष रूप से व्यस्त देखभालकर्ताओं जैसे माताओं, नर्सों और पसंदीदा शिक्षकों के लिए। हालांकि आप अपनी मर्जी से कंटेनर रख सकते हैं, फिर चाहे आप कुछ भी करें!

ऑल-ओवर मरहम, $ 16, ट्यूबी टोड

मस्त चॉकलेट की छवि शिष्टाचार।

9. मिनी चॉकलेट बार सेट

पांच 10-ऑउंस के साथ। डार्क, मिल्क, बादाम बटर, समुद्री नमक और कॉफी जैसे भीड़-भाड़ वाले फ्लेवर में चॉकलेट बार, यह सेट एक आसान-से-उपहार संग्रह में कुछ सर्वश्रेष्ठ मस्त चॉकलेट को जोड़ती है। एक सहकर्मी को उसकी मेज पर एक पैकेट को चकमा देकर आश्चर्यचकित करें, एक पड़ोसी के साथ साझा करें, जो किसी रफ पैच के साथ जा रहा है, या एक पसंदीदा रेड वाइन के साथ अपनी लड़कियों के लिए रात में एक पसंदीदा रेड वाइन गिफ्ट करें।

मिनी बार संग्रह, $ 17, मस्त चॉकलेट

एंथ्रोपोलोजी की छवि शिष्टाचार।

10. एक शानदार मोमबत्ती

एक सुंदर मोमबत्ती टिन में आत्म-देखभाल और विश्राम के उपहार को पैकेज करें जो कि सुंदर रूप में जलाया जाता है क्योंकि यह उपयोग करने के लिए इंतजार कर रहा है। वाइल्ड हनीसकल, कोकोनट मिल्क, रेड बेरी एम्बर और अनार पेओनी सहित चुनने के लिए चार scents हैं। आप टिन की गंध या रंग के आधार पर चुन सकते हैं!

स्प्रिंग एडेन टिन कैंडल, $ 20, एन्थ्रोपोलोगी

स्व-देखभाल के लिए एक बड़ा प्रयास या प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, और ये साधारण विश्राम उपहार एक व्यस्त दिन में थोड़ा और अधिक समय जोड़ने में एक बड़ी मदद हो सकते हैं। पर्क अप की जरूरत में एक दोस्त के साथ एक पसंदीदा साझा करें, एक परिवार का सदस्य जो अकेला लगता है, या खुद को वास्तव में खोलना करने के लिए कुछ पल उपहार के रूप में।