सप्ताह के रात्रिभोज को हवा बनाने के 10 तरीके | बेहतर घरों और उद्यानों

उन्नत मेनू योजना के साथ एक केंद्रित दृष्टिकोण लागू करके, आप रात के खाने के लिए क्या कर रहे हैं, यह पता लगाने में समय बर्बाद नहीं करेंगे। शनिवार की दोपहर भोजन के अपने सप्ताह को मैप करने में खर्च करें, एक घटक सूची का प्रदर्शन, अपनी किराने की सूची को लिखकर और अपनी खरीदारी करें। एक बार व्यवस्थित होने पर सब कुछ बहुत स्मूथ हो जाएगा।

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भोजन योजना में शामिल नमूना दिन:

पीच-पेकन दही परफिट
झींगा और चावल नूडल सलाद (चित्र, बाएं )
अनानास-चिकन काटने
पिटा में बेक्ड फलाफेल

2. अपनी सूची में प्रीपेड ग्रॉसरी को जोड़ें

जब आप एक फ्लैश में रात का खाना बनाने की जरूरत है तो पहले से पैक सलाद और डिब्बाबंद बीन्स जैसी चीजें आपके नए सबसे अच्छे दोस्त बन जाएंगे। उनकी गुणवत्ता शीर्ष पर है। उदाहरण के लिए, पहले से तैयार सलाद का स्वाद ताजे कटे हुए साग की तुलना में है। एकमात्र अंतर समय की बचत है।

3. किराने की दुकान सलाद बार और डेली की दुकान करें

सलाद के अलावा, आप पास्ता सलाद, बीन्स, और यहां तक कि गर्म वस्तुओं को पा सकते हैं जिनकी न्यूनतम तैयारी की आवश्यकता होती है। अपने डिनर को सुंदर डिनरवेयर पर परोसें, और किसी को भी पता नहीं चलेगा कि आपने खाना नाममात्र के प्रयास से बनाया है।

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4. अपने धीमी कुकर कुछ प्यार दिखाएँ

क्रॉक बर्तनों और धीमी कुकर उम्र के लिए लगभग रहे हैं और उनकी लोकप्रियता में वृद्धि जारी है। यह इसलिए है क्योंकि हम जितना व्यस्त हो जाते हैं, उतना ही हमें उनकी आवश्यकता होती है! काम से पहले एक प्रारंभिक प्रस्तुतिकरण आपको घर आने पर आपके लिए इंतजार कर रहे एक पाइपिंग-हॉट डिनर के साथ छोड़ सकता है। इन-ए-हर्री चिकन करी जैसे इनोवेटिव (तेजी से उल्लेख नहीं करने वाले) व्यंजन सुबह बाहर निकलने से पहले 15 मिनट में एक साथ उछाले जा सकते हैं।

धीमी कुकर सहायकों:

बेस्ट-एवर स्लो कुकर रेसिपी
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5. पहले से तैयार मीट खरीदें

प्रीक्यूस्ड मीट के साथ भोजन बनाना एक ऐसा समय है। एक तरकीब जो मैंने बहुत पहले सीखी थी, वह थी बाजार में पकी रोटिसरी चिकन खरीदना और चिकन पॉट पाई और चिकन नूडल सूप जैसी रेसिपीज में पूरे हफ्ते इसका इस्तेमाल करना। यह टिप डिनर तैयारी से 20 मिनट तक ट्रिम कर सकता है।

12+ डेली चिकन रेसिपी

6. सरलीकृत और दाढ़ी व्यंजनों

सप्ताह के दौरान सात सामग्रियों या कम के साथ व्यंजनों से चिपके रहें। यह कपड़े धोने की सामग्री की सूची से निपटने में समय लेने वाला हो सकता है। इसके बजाय अपने सप्ताहांत या विशेष अवसरों के लिए समय-गहन पेटू व्यंजनों को बचाएं। इस जमैका पोर्क स्टिर-फ्राई और लाल बीन्स और चावल के साथ इस काजुन स्नैपर जैसे स्वादिष्ट शॉर्टकट व्यंजनों को बहुत अधिक सामग्री की आवश्यकता नहीं है, लेकिन फिर भी बहुत सारे स्वाद पैक करते हैं।

7. फ्रीज, फ्रीज, फ्रीज!

आने वाले सप्ताह के लिए रविवार को कुछ तैयारी करने के लिए एक महान दिन है। समय से पहले सब्जियों को काटें और फ्रीज करें, बाद में उपयोग के लिए मीट को पकाएं और फ्रीज करें, और मिठाई को न भूलें। सप्ताह के दौरान बेकिंग के लिए फ्रीज करने के लिए चॉकलेट चिप कुकी आटा का एक बड़ा बैच बनाएं।

फ्रीज-अहेड व्यंजनों के लिए विचार:

फ्रीज़र रेसिपी
फ्रीज़र-फ्रेंडली कुकीज़

8. बचा हुआ बचा हुआ

पुनर्नवीनीकरण खाद्य पदार्थ - जैसे मैश किए हुए आलू और भुनी हुई सब्जियां - स्वादिष्ट नए भोजन के लिए। ये सालमन-पोटैटो केक पूरी तरह से अलग डिनर बनाने के लिए बचे हुए मैश किए हुए आलू का उपयोग करते हैं।

9. सहायता प्राप्त करें!

जब आप कुछ मदद कर सकते हैं तब डिनर हमेशा टेबल पर जल्दी कर सकते हैं। बच्चों को पिच करने के लिए प्राप्त करें। यह न केवल प्रक्रिया को तेजी से आगे बढ़ाएगा, बल्कि यह मिश्रण में कुछ मज़ा भी जोड़ देगा!

10. आराम करो

बस याद रखें कि यदि बाकी सब विफल रहता है और वास्तव में कोई समय नहीं है, तो बस कुछ टेकआउट का आदेश दें और आराम करें। यह कभी-कभी हममें से सबसे अच्छा होता है।