विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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4- से 5-चौथाई गेलन धीमी कुकर में प्याज और गाजर मिलाएं। प्लम और शोरबा जोड़ें। चिकन के साथ शीर्ष। एक छोटे कटोरे में करी पाउडर, नमक और दालचीनी मिलाएं। चिकन पर छिड़कें।
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8 से 10 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 4 से 5 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना। चिकन, फल, और सब्जियों को कुचले हुए चम्मच से निकालें। खाना पकाने के रस में से कुछ चम्मच प्रत्येक परोसें। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 255 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 115 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 691 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 30 ग्राम प्रोटीन।
