घर विधि सौकी एक-पान रैवियोली | बेहतर घरों और उद्यानों

सौकी एक-पान रैवियोली | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक ब्लेंडर कंटेनर या फूड प्रोसेसर में टमाटर और लहसुन रखें। चिकना होने तक ढंकें और ब्लेंड करें या प्रोसेस करें। एक बड़े सॉस पैन में स्थानांतरण। शोरबा, नमक और काली मिर्च जोड़ें। उबालने के लिए लाओ।

  • रैवियोली जोड़ें; उबलते पर लौटें। गर्मी कम करो; कवर और 6 से 8 मिनट के लिए या पास्ता जब तक सिर्फ निविदा है, एक या दो बार धीरे से सरगर्मी। तुलसी और अजमोद में हिलाओ। प्लेटों पर चम्मच; पनीर के साथ छिड़के। 2 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 502 कैलोरी, (11 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 123 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1346 मिलीग्राम सोडियम, 56 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 6 चीनी, 25 ग्राम प्रोटीन।
सौकी एक-पान रैवियोली | बेहतर घरों और उद्यानों