घर विधि मोरक्को शैली की गाजर | बेहतर घरों और उद्यानों

मोरक्को शैली की गाजर | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में गाजर के स्लाइस और पानी को मिलाएं। 100% बिजली (उच्च) पर 6 से 9 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक, एक बार सरगर्मी तक कवर करें। बर्फ के पानी से भरे कटोरे में गाजर को स्थानांतरित करें। 5 मिनट तक खड़े रहने दें। नाली और पैट गाजर सूखी।

  • एक ही बड़े कटोरे में तेल, सिरका, जीरा, नमक, धनिया, और लाल मिर्च मिलाएं। गाजर, मीठा प्याज, और सीताफल में हलचल; गठबंधन करने के लिए टॉस।

  • 1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े होने दें। 6 सर्विंग्स बनाता है।

टिप्स

चरण 2 के माध्यम से निर्देशित के रूप में तैयार करें। 24 घंटे तक कवर करें और ठंडा करें। सर्व करने से पहले 1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े होने दें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 58 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 212 मिलीग्राम सोडियम, 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।
मोरक्को शैली की गाजर | बेहतर घरों और उद्यानों