विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे कटोरे या प्लास्टिक की थैली में गोमांस और मशरूम को मिलाएं। विनेग्रेट में लहसुन जोड़ें। बीफ़ और मशरूम पर विनिगेट का आधा हिस्सा डालें और अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें। 30 मिनट के लिए या रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर कवर और मैरीनेट करें।
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एक प्लेट पर लेटस के पत्तों को व्यवस्थित करें। गोमांस और मशरूम, मूली, टमाटर, ब्रोकोली, और हरा प्याज के साथ शीर्ष। सब्जियों के ऊपर बूंदा-बांदी करना। 1 सेवारत बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 450 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 80 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 302 मिलीग्राम सोडियम, 44 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 30 ग्राम प्रोटीन।
