विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक मध्यम कटोरे में आड़ू, अनानास, 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर और टैपिओका मिलाएं। एक 8x8x2-इंच धातु बेकिंग या पन्नी पैन में चम्मच; रद्द करना।
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जई, 1/4 कप ब्राउन शुगर, आटा, दालचीनी, और जायफल को एक अन्य कटोरे में मिलाएं। मक्खन या मार्जरीन में काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो; फलों के मिश्रण पर छिड़कें। पन्नी के साथ पैन को कसकर कवर करें।
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लगभग 50 मिनट या जब तक मिश्रण गर्म और बुदबुदाती है, तब तक ग्रिल करें। यदि वांछित हो, तो आइसक्रीम के साथ गर्म परोसें। 8 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 146 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 37 मिलीग्राम सोडियम, 29 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम प्रोटीन।
