विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक खाद्य प्रोसेसर में सूखा कैनालिनी बीन्स, 1/4 कप ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज, अखरोट, तुलसी, और लहसुन को मिलाएं। कवर और प्रक्रिया जब तक मिश्रण मोटे कटा हुआ है और एक साथ रखती है।
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बीन मिश्रण को चार 1/2 इंच मोटी पैटी में आकार दें। शेष 1/2 कप ब्रेड क्रम्ब्स को उथले डिश में रखें। प्रत्येक पैटी के दोनों किनारों पर तेल से सावधानीपूर्वक ब्रश करें। रोटी के टुकड़ों में पैटीज़ को डुबोकर, कोट में बदल दें।
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मध्यम गर्मी पर एक ग्रिल पैन या बड़े कड़ाही को पहले से गरम करें। पैन या कड़ाही में पैटीज़ जोड़ें। 10 से 12 मिनट या जब तक गर्म न हो जाए, तब तक पकाते हुए पकते हुए आधा पकाएं। (मध्यम से कम गर्मी को कम करें यदि पैटीज़ बहुत जल्दी भूरे रंग की हो जाए।)
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रंच सलाद ड्रेसिंग के साथ बॉन बॉटम्स के कटे हुए किनारे फैलाएं। बर्गर, पालक, टमाटर के स्लाइस और बन टॉप के साथ।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 299 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 2 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 497 मिलीग्राम सोडियम, 44 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 9 ग्राम फाइबर, 13 ग्राम प्रोटीन।
