विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को हल्के से कोट करें; रद्द करना। 2-1 / 2- से 3 इंच के दिल के आकार के कटर का उपयोग करते हुए, पनीर के स्लाइस से दिल के आकार को काटें। कटआउट को एक तरफ सेट करें। (आंसू स्क्रैप और एक और उपयोग के लिए बचाओ।)
-
तैयार बेकिंग शीट पर पिज्जा के आटे को अनरोल करें। 16x12 इंच के आयत में रोल करें। पिज़्ज़ा के आटे पर पिज़्ज़ा सॉस फैलाएं। सॉस के ऊपर पेपरोनी की व्यवस्था करें। परमेसन के साथ छिड़के।
-
10 मिनट के लिए 400 डिग्री एफ ओवन में सेंकना। पनीर कटआउट जोड़ें और 2 से 3 मिनट या पनीर पिघलने और क्रस्ट सुनहरा होने तक बेक करें। 5 मिनट के लिए एक तार रैक पर कूल। 12 चौकों में काटें। 6 सर्विंग्स (2 प्रत्येक) बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 239 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 30 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 611 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 15 ग्राम प्रोटीन।
