विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें। पैकेज पर निर्देशित के अनुसार पाइरेक्विस 15 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहें। इस बीच, एक कांटा के साथ अंडे के 1 को हराया; रद्द करना। एक बड़े कटोरे में कांटा के साथ शेष 3 अंडे हराया; पनीर, काली मिर्च और तुलसी जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी करें। पालक, ब्रेड क्रम्ब्स और टमाटर में हिलाओ।
-
1 piecrusts के साथ एक 9 इंच पाई प्लेट लाइन; कुछ आरक्षित अंडे के साथ उदारतापूर्वक ब्रश करें। पनीर मिश्रण समान रूप से पपड़ी में फैलाएं। दूसरे पीक्रिस्ट के साथ शीर्ष। सील के तहत किनारों को मोड़ो। इच्छानुसार बाँसुरी। शेष आरक्षित अंडे के साथ ब्रश करें। शीर्ष क्रस्ट में कट कट।
-
45 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना। यदि भीड़भाड़ को रोकने के लिए आवश्यक है, तो बेकिंग के आखिरी 20 मिनट के लिए पन्नी के साथ किनारे को कवर करें। सेवा करने से पहले 15 मिनट के लिए एक तार रैक पर ठंडा करें। 8 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 472 कैलोरी, (15 ग्राम संतृप्त वसा, 160 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 603 मिलीग्राम सोडियम, 33 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 16 ग्राम प्रोटीन।
