विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक 4-क्वार्ट धीमी कुकर में तोरी, पीले स्क्वैश, मशरूम, मीठी मिर्च, लीक और लहसुन को मिलाएं। एक छोटे से कटोरे में एक साथ शोरबा और करी पेस्ट मिलाकर; सब्जियों पर बूंदा बांदी।
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3 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना। नारियल के दूध और अदरक में हिलाओ। तुलसी के साथ छिड़के।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 60 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 281 मिलीग्राम सोडियम, 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
