अपने रंगरूप को सुधारने के हैरान करने वाले तरीके | बेहतर घरों और उद्यानों

"यदि आपका चेहरा धोने के बाद तंग महसूस करता है, तो आपने उन सभी तेलों को हटा दिया है जो आपकी त्वचा को ताज़ा और युवा दिखते हैं, " एरिज़ोना के स्कॉट्सडेल में त्वचा विशेषज्ञ जेनिफर लिंडर कहती हैं। आपका सबसे अच्छा शर्त बर्ट्स बीज़ सेंसिटिव फेशियल क्लीन्ज़र ($ 10; burtsbees.com) की तरह एक नॉनसैप क्लींजर है।

कलर-करेक्ट योर हेयर

आपके बाल आपकी त्वचा के सबसे बुरे दुश्मन हो सकते हैं। न्यूयॉर्क शहर के लुईस ओ'कॉनर सैलून के रंगकर्मी डौग मैकिनटोश कहते हैं, "अगर रंग आपकी त्वचा की बनावट को पूरक नहीं करता है, तो आप धुले हुए और निस्तेज दिखने वाले हैं।" यदि आपके पास गर्म त्वचा है, तो आपको अपने बालों में शहद या सुनहरे रंग की पिगमेंट की आवश्यकता होती है, वह बताते हैं। कूलर टोन को राख या नीले-आधारित रंगों के लिए जाना चाहिए। निश्चित नहीं कि तुम कहां गिरोगे? अपनी कलाईयों के नीचे के भाग पर एक नज़र डालें। क्या आपकी नसें नीली दिखती हैं? यदि हाँ, तो आप शांत हैं। यदि आप हरे-भरे हैं, तो आप गर्म हैं।

सिल्क में स्लिप

अपने सूती तकिये को खोदें और तरोताजा होकर उठें। "रेशम के मामले फिसलन हैं, इसलिए वे आपके चेहरे के खिलाफ कम घर्षण पैदा करते हैं, " कैन्यन रेंच के हिटलमैन कहते हैं। यह एक छोटे से बदलाव की तरह लग सकता है, लेकिन समय के साथ-साथ आपकी त्वचा पर पहनने और आंसू बढ़ जाते हैं।

बैक स्लीपर बनें

आपके चेहरे का वह हिस्सा जिस पर आप सोते हैं, अधिक झुर्रियाँ पैदा करेगा, इसलिए फ्लैट रहना उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करता है। वाशिंगटन डीसी के एक त्वचा विशेषज्ञ एलिजाबेथ तानजी का सुझाव है कि रात के समय अपने सिर के दोनों तरफ तकिए रखकर सोएं।

पूरे दिन पानी पिएं

रैनला हिर्श कहते हैं, "जैसा कि यह साधारण लगता है, पानी आपकी त्वचा को जगाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। आपके शरीर के हर हिस्से को पानी की जरूरत होती है, इसलिए यदि आप निर्जलित हैं, तो आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है।" बोस्टन में त्वचा विशेषज्ञ। सादे h20 का प्रशंसक नहीं? तरबूज, ककड़ी, या नारंगी स्लाइस जोड़ें।

गाजर के साथ रचनात्मक हो जाओ

फीड योर फेस की लेखिका लॉस एंजेलिस डर्मेटोलॉजिस्ट जेसिका वू कहती हैं, "गाजर में बीटा-कैरोटीन की मात्रा अधिक होती है, जिसे आपकी त्वचा अवशोषित कर लेती है।" यहां एक घरेलू उपचार के लिए उसका नुस्खा है: 1 टेस्पून के साथ 2 अंडे का सफेद हिस्सा। बारीक कटी हुई कच्ची या पकी हुई गाजर। अपनी आँखें बंद रखते हुए, मिश्रण को अपनी आँख क्षेत्र पर लागू करें और नम तौलिया के साथ रिन्सिंग से पहले 20 से 30 मिनट के लिए आराम करें।

एक पसीना काम करें

नए शोध से पता चलता है कि व्यायाम उम्र बढ़ने के संकेतों को उलटने में मदद कर सकता है। कनाडाई वैज्ञानिकों के पास तीन महीने के लिए सप्ताह में दो बार 65 से अधिक पुराने विषय थे। अध्ययन के अंत में त्वचा की बायोप्सी 20 से 40 साल की उम्र के लोगों में आपकी अपेक्षा के अनुरूप थी।

पर्यावरण के अनुकूल बनें

सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट और जोआना वर्गास सैलून और स्किनकेयर कलेक्शन के संस्थापक जोआना वर्गास कहते हैं, "थकी हुई त्वचा और थके हुए शरीर के लिए मेरा समाधान रोजाना शाम 4 बजे हरा रस है।" "यह न केवल आपके दिमाग को पुनर्जीवित करेगा, बल्कि आपके रंग को एक पोषक तत्व और हाइड्रेशन को बढ़ावा देगा।"

वर्गास मिक्स: 1 हरा सेब, 1 मुट्ठी अजमोद, 1 मुट्ठी केले, 2 मुट्ठी रोमने, 3 अजवाइन के डंठल, uc ककड़ी, 1 नींबू का रस, और 1 इंच अदरक, एक साथ जूस

अपने बालों को चमकदार रखें

यदि आपके बाल सुस्त हैं, तो कोई रास्ता नहीं है जिससे आपकी त्वचा चमकदार दिखेगी। यहाँ रंगकर्मी मैकिंटोश का पसंदीदा घर में चमक बढ़ाने वाला ट्रिक है: 1 भाग एप्पल साइडर विनेगर को एक स्प्रे बोतल में 10 भाग पानी में मिलाएं और नम बालों पर धुंध डालें। "सिरका की गंध गायब हो जाती है क्योंकि आपके बाल सूख जाते हैं, और आपके बाल स्टाइल करते समय चमकदार और जीवंत दिखेंगे, " वे कहते हैं।

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