घर विधि मुंहतोड़ सेम डुबकी | बेहतर घरों और उद्यानों

मुंहतोड़ सेम डुबकी | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • सुगंधित होने तक 1 बड़ा चम्मच गर्म जैतून के तेल में एक छोटे कटोरे में करी पाउडर को पकाएं।

  • एक खाद्य प्रोसेसर में करी पाउडर मिश्रण, सेम, अखरोट, 1/2 कप जैतून का तेल, नींबू का रस, और लहसुन को मिलाएं। कवर और प्रक्रिया को लगभग सुचारू होने तक, आवश्यकतानुसार नीचे की तरफ खुरचते रहें।

  • प्रीहीट ब्रॉयलर। 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ स्क्वैश स्लाइस ब्रश। 2 मिनट के लिए उबालें, या नरम होने तक, एक बार घुमाएं।

  • गर्मियों के स्क्वैश स्लाइस में सेम मिश्रण परोसें। अतिरिक्त करी पाउडर और समुद्री नमक के साथ छिड़के। 8 क्षुधावर्धक सर्विंग बनाता है।

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