धीमी कुकर मसालेदार हरी चाय | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 6 इंच की छड़ी दालचीनी, टूटी हुई *
• 1 बड़ा चम्मच क्रिस्टलीकृत अदरक को छीले
• 4 कप पी गई ग्रीन टी
• 4 कप नारंगी-आड़ू-आम का रस या संतरे का रस
• 1 कप सूखे फल, जैसे आड़ू, खुबानी, और / या नाशपाती
• नारंगी स्लाइस
• चीनी (वैकल्पिक)

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  एक स्पाइस बैग के लिए, दालचीनी और क्रिस्टलीकृत अदरक को एक डबल-मोटी, 6- से 8 इंच के वर्ग में 100-प्रतिशत कपास चीज़क्लोथ के केंद्र में रखें। कोनों को ऊपर लाना; साफ कपास स्ट्रिंग के साथ टाई बंद।

• चरण 2

  एक 3 1 / 2- से 4 1/2-चौथाई गेलन धीमी कुकर में चाय और रस मिलाएं। मसाला बैग और सूखे फल जोड़ें। 4 से 6 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 2 से 3 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना। निकालें और मसाले बैग और सूखे फल त्यागें।

• चरण 3

  कप में लड्डू की चाय। प्रत्येक कप में एक नारंगी का टुकड़ा फ्लोट करें। अगर वांछित, चीनी के साथ स्वाद के लिए मीठा। 8 सर्विंग्स बनाता है।

* सुझाव:

दालचीनी की छड़ें तोड़ने के लिए, एक भारी प्लास्टिक की थैली में रखें और एक मांस मैलेट के साथ धीरे से चिपकें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 56 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 14 मिलीग्राम सोडियम, 14 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम प्रोटीन।