विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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चाहें तो आलू को छील लें। आलू को काट लें। मध्यम से ढके सॉस पैन में उबलते नमकीन पानी में आलू को 20 से 25 मिनट या निविदा तक पकाना; नाली। आलू को एक बड़े मिश्रण कटोरे में स्थानांतरित करें। मैश किए हुए तक कम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ आलू मारो। खट्टा क्रीम खेत डुबकी, नमक, और काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित तक हराया। 1 बड़ा चम्मच छिलके में मोड़ो।
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चार-औंस कैसरोल में चम्मच मिश्रण। पिघले हुए मक्खन के साथ बूंदा बांदी। सेंकना, खुला, 350 डिग्री एफ ओवन में 20 से 25 मिनट के लिए गर्म होने तक। सेवा करने के लिए, यदि वांछित है, तो अतिरिक्त स्निप किए हुए चिव्स के साथ गार्निश करें। 4 साइड डिश सेविंग बनाती है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 138 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 15 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 216 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 4 ग्राम प्रोटीन।
