विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक 4-चौथाई डच ओवन में शोरबा, संतरे के छिलके, संतरे का रस, भुना हुआ मिर्च, प्याज, चीनी और नमक मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, 15 मिनट के लिए खुला, कभी-कभी सरगर्मी। थोड़ा शांत करने के लिए परे कर दें।
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ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में एक बार में एक-चौथाई सूप मिश्रण रखें। चिकना होने तक ढंकें और ब्लेंड करें या प्रोसेस करें। एक बहुत बड़े कटोरे में सभी को एक साथ हिलाओ। कवर और ठंडा होने तक सर्द; हलचल। 3 1-चौथाई गेलन कैनिंग जार में विभाजित करें। Lids, सील और लेबल जोड़ें। 1 सप्ताह तक चिल करें।
प्रत्येक जार के लिए टैग दिशा-निर्देश:
1 सप्ताह तक ठंडा रखें। सेवा करने के लिए, कभी-कभी हिलाते हुए, मध्यम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में उबलने के लिए लाएं। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 50 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 1 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 579 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
