विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ब्लेंडर में आइसक्रीम और आधा-आधा मिलाएं। चाकू की नोक के साथ, वेनिला सेम के बीज को ब्लेंडर में परिमार्जन करें। कोमल होने तक मिश्रित करें। चार गिलास के बीच विभाजित; यदि वांछित हो, तो मेरिंग्यू कुकीज़ के साथ शीर्ष। 4 (1 1/4 कप) सर्व करता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 409 कैलोरी, (14 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 6 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 86 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 145 मिलीग्राम सोडियम, 44 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 38 ग्राम, 7 ग्राम प्रोटीन।
